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極上の潤い体験をアナタに・・・
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黒ずみケア [美容]

黒ずみって、肘だけじゃなくヒザも気にしてる女性は多いんです。

夏は特に気になるもんです。


ひじやヒザは、年齢と共に硬くなったりするので、余計気になるんです。


また、デリケートゾーンも意外と気にしてる女性は多いんです。

あなただけじゃなくて、私も気になって調べてみました。


ひじ・ひざの黒ずみを1日2回塗るだけ、

勿論デリケートゾーンにもつかえるのは、天然由来成分配合なので安心してケアできます。

@コスメでも効果を感じたという方が多いのも安心ですね。

また、全額返金保証付なので、しかも60日間なので、しっかり使って、

効果を確認して判断出来るんが嬉しいですね。




黒ずみ対策

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レモン酢 [情報]

酢が身体に良いのは誰でも知ってる情報ですが、


レモン酢は最近なのかな~


たまたま、知人が作って飲んでいると話してくれましたが、


NHKでも他局でも取り上げていたんですね〝レモン酢”

作り方は簡単なんですね。


レモン  2個

氷砂糖 または、ハチミツ

それに酢

酢には様々な種類がありますが、専門家の先生が言ってましたが、

どれも効能は同じで大差ないそうです。


自分の好きな味の酢で良いそうですよ。


その三種類を混ぜるだけ、


作り方は、NHK あさイチから

『材料』
レモン→1個(100g)
氷砂糖→100g
酢→200ml
『作り方』
1.レモンはお湯をかけながら
皮をごしごししっかり洗う。

2.水気を拭き取って1cm位の輪切りにする。

3.耐熱の瓶などに
レオン、氷砂糖、酢を入れて
蓋をせずに600Wの電子レンジで
30秒ほど加熱する。

4.瓶にふたをして12時間ほど常温で
置いたらできあがり!

1日大さじ1杯から2杯とると
夏バテが吹っ飛ぶそうです。

冷蔵庫で1か月ほど日持ちします。




サタデープラス(サタプラ)のレモン酢の作り方

『材料』約12日分

皮ごと食べられる国産レモン 2個
はちみつ 60g
醸造酢 400ml
※輸入のレモンにはワックスや防カビ剤がついている場合もあるので注意

『作り方』

①レモンをしっかりと洗い水気を拭きとります。

②5㎜幅にしてから8等分にして種をとります。

③保存瓶にレモン、酢、ハチミツを入れてかるくかき混ぜる

一晩漬け込めば完成。

2.水気を拭き取って1cm位の輪切りにする。

3.耐熱の瓶などに
レオン、氷砂糖、酢を入れて
蓋をせずに600Wの電子レンジで
30秒ほど加熱する。

4.瓶にふたをして12時間ほど常温で
置いたらできあがり!


微妙に違いますが、それほど厳密な割合では無いということですね。

おおよそで良いと思いますね。


ちなみに私は、サタプラの作り方ですが、ハチミツではなく氷砂糖を使ってます。



エクオールとは [健康]

最近テレビでも話題になった〝エクオール”

でも、何のことか分からないって方も多いでしょうね。

良く一般的にしっている〝大豆イソフラボン”

美容にも健康にもお勧めされている大豆ですが、


この大豆イソフラボンは、ひとによっての効果に違いがあるそうです。


それが、スーパーイソフラボンともいわれる〝エクオール”

この〝エクオール”、身体を老けさせないためのスーパー体内物質で、
それは、大豆に含まれる大豆イソフラボンから生産される物質のことなんです。

この大豆イソフラボンの働きは、 ・更年期症状の緩和 ・乳がんの予防 ・脳梗塞・心筋梗塞の予防 ・前立腺がんの予防

等など、

女性にとってうれしいのは更年期障害の緩和だけじゃなく美肌にも効果があるといわれてるんです。

しかし、そんな大豆イソフラボンの効果とエクオールの関係は、


大豆イソフラボンを摂取しても、効果がある人と効果が無い人がいるんです。

大豆イソフラボンからエククールという物質に変換されるんですが、

その変換に必要なのが「エクオール産生菌」という腸内細菌

このエクオール産生菌がないといくら大豆イソフラボンを摂取しても、

エクオールには変換されないので、リスク低下の恩恵は受けられないんです。


日本人でエクオールを作れる人の割合は約50%、

欧米の20~30%と比べると高いんですね。

それは、日本人がお醤油やお味噌、納豆などの大豆製品を昔から食べてきたことも

関係してるのかもしれませんね。


美肌効果には、目じりのシワも出来にくいそうですよ

ダイエット効果もありそうなんですよね。


その理由は、ラットの実験で食欲抑制効果もあると分かったからのようです。


いいことづくめの〝エクオール”

自分にあるかどうか知りたいものです。


もし、知りたい場合には自宅で出来る郵送検診キット「ソイチェック」というのを、

名古屋大学発のベンチャー企業ヘルスケアシステムズで発売



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高級浴衣 伝統芸能 [情報]

伝統芸能の竺仙浴衣です。


やっぱり品がありますね。

洗練された浴衣は、思わず振り返ってみてしまいますね。

来た時の着心地も違うそうですよ。



ダイエット そばの実 [健康]

ダイエット効果抜群のそばの実

これは、簡単に食べれてダイエット効果がバツグンなんです。

それは、体内の消化酵素で分解されにくく食物 繊維様の生理機能を有するタンパク質が

含まれているんです。


これが、高いダイエット効果が期待できるので話題のスーパーフードになるんです。


悪玉(LDL) コレステロールを下げる機能が期待できます。



引き寄せの法則とは [情報]

「世の中全ての事象について、人間の意思によって作りだすことが可能」という考え方が、

引き寄せの法則だそうです。

感情や思考というのは常に引き寄せの法則が作用しているそうです。


朝、目覚めた時に、その日一日良い事があると思って過ごすと、その日一日悪い事は

起きない。もし起きた場合にでも、その場合には、起きても感じ方が違うので不愉快な気持ちにならないそうです。

自分が望んでも望まなくても、自分の考えていることが現実となるそうですよ。


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日焼け対策 [美肌習慣]

今の時期に気になるお肌には、「日焼け」対策

日焼けには、紫外線B波(UVB)と紫外線A波(UVA)があることは知られていますが、

違いは、

「サンバーン」とは、皮膚が炎症 「サンタン」とは、肌色が濃くなる


紫外線の肌への影響は、シミやシワ、たるみなど肌の老化がすすみます。

さらに、皮膚がんの影響も

最近の日焼け止めは、かなり日焼け効果があるようですが、

やはり100%日焼け止めは難しいですね。

また、顔汗でせっかくの紫外線ケアもダメになることもあるので、

油断できませんね。

日焼け対策の一つにビタミンⅭの摂取がありますが、

気を付けるのは、日焼け前に摂取すると、日焼けが増大することはあまり知られていません。

日焼け後24時間以内に摂取するのが一番効果的だそうですよ。

出来てしまったシミは、クリニックでとるのが確実で肌も傷めずに済むのでお勧めです。


素人判断が一番肌ケアにはダメージを与えてします可能背もあります。

しかし、予防を兼ねた日焼け対策には、飲む日焼け防止サプリがおすすめ

その理由は、塗り残しも塗り忘れもなく、ベタベタ感もなく一年中防止が出来るのが

ベストですね。




FUJIFILM製ナノアスタキサンチンを高濃度配合




美のカリスマ まつ毛美容液 [目元]

美のカリスマの君島十和子≫が実際に自分の肌で試してるコスメ

≪君島十和子のまつ毛≫は、特に関心度の高さは折り紙つきと言われるほど、

まつ毛美容液は、マスカラと一緒に使うことで、より良い結果につながるんですね。


君島十和子さんの美容にかける情熱は凄い

必ず自分で試して良いものだけを伝えるとテレビでも語ってました。

肌の綺麗さは日ごろのお手入れだそうですよ。



エイジングケア成分“フラーレン”を規定値以上配合した国内初まつ毛用美容液
です

FTCパーフェクト マスカラ/ザ・トワコ マジック


大人にきび [美肌習慣]

大人ニキビは、原因が様々なので完治するのが難しいです。

一番言われているのが原因が

・睡眠

・食生活

・生活習慣

・肌のいじり過ぎ

などで、どれかに当てはまることが多いんです、

遺伝的に肌が荒れやすい方や、食事の内容によってニキビの様にプツプツが

出来る事も良くあり勝ちです。

我が家の弟も、こってりラーメンを食べた翌日には、ぶつぶつが出ると言ってます。

油が合わないとそうなりますね。


大人ニキビで悩んでる女性の場合には、


ホルモンバランスの崩れが原因がおおいんですよね。


特に、ホルモンバランスに力を入れてるニキビ用スキンケアを使ってみる事も

肌にとって効果的な場合も結構多いんですよ。


雑誌などでも見かける事が多いと思う、【ラ・ミューテ化粧品】は、


女性ホルモンに着目した高級ローズ化粧品で、

大人ニキビ、肌荒れ、乾燥が気になる方に人気なので、

一度試してみる事お勧めします。

返金保証付なので、気軽に使ってみてはどうかしら

女性ホルモンと、女性の肌には考えられています。

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筋トレ 美容効果 [健康]

筋トレというと、男性の筋肉のイメージがありますが、必ずしもそうではありません。

美容効果も十分にあるのが筋トレ!!

筋トレには、美肌効果・ダイエット効果・若返り効果があります。

それは、筋トレをすることで体内に成長ホルモンが分泌されます。

成長ホルモンというとイコール若返りのホルモンとしても良く知られています。

その成長ホルモンの働きは、傷ついた体内組織の回復や身体の若返り、脂肪の燃焼効果などがあります。

その結果、成長ホルモンだけではなく、コラーゲンも生成されるんです。

そのコラーゲンは肌の張りを生み出します。

筋トレは、効果的な運動で消費カロリーも高いのでダイエット効果も当然期待できます。

週に1~2回の筋トレで得られる効果はかなり高いものがあります。


しかしジムに行く時間がない、筋トレしても効果が・・・

そんな方には、併用して効果的なサプリメントがあります。


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